决明子有什么作用?决明子泡水喝的功效与作用

中药养生,被现在的人们用的越来越广泛,很多中药人们都是只闻其名,听说过其功效,就会引发人们的追捧,从被炒得火热的冬虫夏草,到如今已经稍显火热的决明子,养生之路可谓艰难坎坷,很多人一再踏入养生误区,养生不成反而对自己的身体造成了伤害,如果听说过一句话,是药三分毒,可能很多人就不至于这么迷惑了。

决明子作为一种常见的中药,是一种豆科草本植物决明草的种子,有多种医疗保健的功效,最初被人们认为有清肝明目的作用,后来被发现具有治疗高血压等多种功效,于是决明子泡水,成为了当下人们越来越追求的养生方式。

决明子泡水有哪些功效:

一、治疗便秘

中医认为,决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经,对润肠通便具有很好的作用,能够治疗肠胃功能紊乱引起的便秘,帮助人体排出宿便。

二、降低血脂、血压

决明子冲泡饮用,能够抑制体内胆固醇,预防动脉粥样硬化,对降低血脂、血压有一定的作用,但需要长期饮用。

决明子有什么作用?决明子泡水喝的功效与作用

三、抗菌消炎

在决明子中存在一种决明子醇,对大肠杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌有一定的对抗作用。

四、缓解晕眩

《中华本草》中提到,决明子清肝益肾,对头痛头晕有很好的疗效。

直接饮用决明子,对以上身体的不适有很好的调节作用,除此之外,决明子通过提取制作,还具有很多其他功效,但目前市面上对决明子的过度追捧,导致很多人认为决明子没有任何副作用,从而大量使用,这对人体的健康是极为不利的。

需要注意,除了良好的养生功效,决明子并不是适用于任何人,决明子性寒,主渲泻,对容易拉肚子、腹泻或者胃痛的人,不要饮用决明子茶,否则会加重病情,此外,研究证明,女性长期饮用决明子会引发月经不规律,严重者易引发早产,因此孕妇绝不可饮用。

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一号小编

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