普洱茶生茶好还是熟茶好减肥?普洱茶喝了能减肥吗?

普洱茶生茶好还是熟茶好减肥?普洱茶喝了能减肥吗?

在减肥效果方面,要比较出生茶好还是熟茶好,就要先认识普洱茶为什么能够减肥,主要是哪些物质在起作用。据研究,普洱茶能够降脂减肥,主要是两个方面的原因:

1、普洱茶中含有丰富的茶多酚、叶绿素、维生素C等物质,这些有效物质共同作用下,达到降脂减肥的功效。

2、普洱茶在发酵过程中会形成多种有益的菌群,这些有益的菌群可以减少人体对甘油三脂和糖分的吸收,并且可以提高酵素分解脂肪的能力,达到减肥的作用。

由以上分析可以看出,普洱生茶初期的减肥效果,主要是第一种情况,这里的初期是指两年以内的、没有发生明显后发酵的生茶。而随着存放时间的增加,生茶向深度发酵,开始形成有益菌群,这时候的降脂减肥作用就是两个因素共同达成的。

而普洱熟茶则是发酵制作出来,一开始的减肥效果就是两个因素共同起作用。

所以,综合来看,普洱熟茶的减肥效果大于新生茶,而老生茶和熟茶的减肥效果相当。

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一号小编

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