喝普洱茶有什么好处?普洱茶的功效是什么?

喝普洱茶有什么好处?普洱茶的功效是什么?

喝普洱茶的好处,主要是体现在保健的功效上。

普洱茶分为熟普洱茶喝生普洱茶两种,生普洱茶是自然后发酵的,熟普洱茶则是人工渥堆发酵的。在茶性上,新生茶接近绿茶的茶性,老生茶和熟茶才是真正意义上的普洱茶。同时,熟普洱茶工艺和茶性与黑茶相似。

生普洱茶的好处主要是抗氧化、抗辐射和降低血脂与血糖;熟普洱茶的好处主要体现在胃上,对胃的刺激小,且能保护肠胃,促进消化作用。

需要说明的是,普洱茶的好处是在长期的喝茶习惯上形成的。普洱茶也属于饮料中的一种,喝普洱茶具有很多好处,但是普洱茶并不是药品,也不是保健品。如果希望喝一杯两杯就达到保健功效,并不现实。

如果希望抗氧化作用明显一些,建议多吃维生素,而希望消食作用明显的,直接选择吃消食片更好,普洱茶更多是一种辅助作用。

另外,普洱茶还具有降低三高的功效,也只是辅助作用,并不是说只要喝普洱茶,就能降低三高,不然医院和医生早就下岗了。

最后,健康的身体,是多个因素共同作用的结果,包括健康的饮食、健康的运动、健康的生活习惯等等,并不是靠喝什么茶就能拥有健康的身体。

喝普洱茶,最大的好处就是,满足自己的爱好,同时,给自己带来心静神安的作用。

一号小编

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