夏天喝绿茶有什么好处?夏天喝绿茶的六大好处

1、防衰老

夏天喝绿茶有防衰老的好处,从而能够有效保养肌肤。因为绿茶中的儿茶素能显著提高人体SOD的活性,清除人体自由基,阻止自由基对人体的伤害,夏天喝绿茶能起到抗氧化、防衰老的作用。

夏天喝绿茶有什么好处?夏天喝绿茶的六大好处

2、降血脂

夏天喝绿茶有降血脂的好处,从而能够有效避免动脉硬化等病症。因为绿茶中的儿茶素能有效降低血液中的胆固醇含量,预防动脉硬化等病症的发生。且绿茶中的黄酮类物质能抗氧化,夏天喝绿茶有降血脂、降低心血管发病率的作用。

3、减肥

夏天喝绿茶有减肥的好处,对于减肥人士来说是理想的饮品。因为绿茶中的茶碱和咖啡碱能促进脂肪燃烧,减少脂肪堆积,且对人体肠道的益生菌没有破坏作用。夏天喝绿茶安全减肥,不伤身。

4、防辐射

夏天喝绿茶有防辐射的好处,对于电脑族来说是非常适合饮用的。因为绿茶中的脂多糖,能显著提高人的非特异性免疫功能,同时改善造血功能,增加白细胞数,提高人体的抗辐射能力。对于电脑族来说,夏天喝绿茶有很好的防辐射功效。

5、防蛀

夏天喝绿茶有防蛀的好处,从而能够有效保护牙齿的健康。那么常喝绿茶或用绿茶漱口,不仅可清除牙缝中的污垢,而且茶叶中的有效成分还有抑制致龋的链球菌的作用,能有效保护牙齿、防止蛀牙。

6、防癌抗癌

夏天喝绿茶有防癌抗癌的好处,从而能够有效避免癌细胞的侵袭。那么经研究,绿茶中的茶多酚、儿茶素等都是有效的抗癌成分。目前也有一些茶叶提取物,被制成药剂用于癌症的辅助治疗。因此,常喝绿茶可起到防癌抗癌的效果。

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一号小编

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