喝茶有很多好处，适时适量的长期饮用才有益于身体健康。但是凡事有利就有弊，喝茶也一样，有好处但也会有坏处，今天我们来聊聊经常喝茶的坏处有哪些。
首先要说下，喝茶有益身体是被科学认知的，这里说的坏处是指经常过量，大量饮用茶的情况下。
1，大量饮茶会造成可致龋齿
适量饮用淡茶可预防龋齿，但浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而容易引起龋齿，同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色，影响牙齿的颜值。
2，大量饮茶会造成影响睡眠
浓茶中的咖啡碱含量也相对淡茶较多，常饮浓茶容易导致咖啡碱大量积累，对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上，饮浓茶往往会严重影响睡眠。
3、大量饮茶会造成便秘
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘，而对于已有便秘的人群，就会使便秘更加严重。
4、大量饮茶会造贫血
茶叶中含有鞣酸，人体在大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合会更加活跃，影响和阻碍人体对铁的吸收，引起缺铁性贫血。
5、大量饮茶会造成胃病
这里的坏处主要是指经常大量饮用浓茶，正常来说，一个人每天会分泌1.5至2.5升胃液，满足人体每天所摄取食物的合理消化需要。但大量饮用浓茶后，容易造成胃液稀释，降低胃液浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，严重情况下甚至会引起十二指肠溃疡。
6、大量饮茶会造成血压升高
浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
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