乌龙茶是绿茶还是红茶?喝乌龙茶的好处


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中国的茶文化历史悠久,而我国的茶类也有非常多种,比如红茶和绿茶是最常听的两大茶系,但有的人可能对这些茶类傻傻分不清,像乌龙茶也是很多人知道的,那么乌龙茶是红茶还是绿茶呢?

乌龙茶是绿茶还是红茶?喝乌龙茶的好处

一、乌龙茶是红茶还是绿茶?

乌龙茶是青茶。

乌龙茶在日常生活中,很多人都听说过它的名字,但是大部分的人都以为它是某种茶,其实乌龙茶也称青茶,具有鲜明的汉族特色,为中国六大茶类中特有的茶类,介于不发酵的绿茶和全发酵的红茶之间,属于半发酵茶。因此,乌龙茶既不是红茶,也不是绿茶,它是青茶。

二、乌龙茶什么季节喝最好?

乌龙茶秋季喝最好。

乌龙茶适合什么季节饮用的话,一般都取决于它本身的食物属性。那么乌龙茶介于绿茶(性凉)和红茶(性温)之间的一个品种,属不寒不热的温性茶类。而在秋季之时,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、嘴唇干裂,即中医所讲的“秋燥”。此时,喝上一杯不寒不热,性平和的乌龙茶,有助于润肤、润喉、生津、消除体内积热,让机体适应自然条件变化,以消除夏天余热,是再好不过的好办法了。因此,乌龙茶在秋季喝是最好的。

三、喝乌龙茶有什么好处?

1、抗衰老

喝乌龙茶有抗衰老的好处,从而有助于保持青春容颜。那么延缓衰老的临床实验提示,乌龙茶能提高SOD酶活性,对皮肤具有一定的保健作用。每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。

2、降血压、降血脂

喝乌龙茶有降血压和降血脂的好处,从而能够有效避免相关疾病。那么经研究发现,乌龙茶有助于降低高血压和高血脂。每天喝乌龙茶的人要比其他人降低血压的机会多45%。动物实验表明,乌龙茶可以有效防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化的作用。同时,它含有燃烧卡路里的儿茶素多酚物质,可以促进新陈代谢和燃烧脂肪,有效促进减肥。

3、防癌症

喝乌龙茶有防癌症的好处,从而能够有效避免癌细胞的侵袭。因为乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。对大白鼠的实验也证明了,被注入乌龙茶的大白鼠要比未注入的患癌率高很多。充分说明了乌龙茶的抗癌功效。

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