喝茶就要先选茶，选茶就要选合适自己的，如果你喝的茶根本不适合自己，这样茶叶不仅不能很好地发挥作用，而且容易引起不可预料的后果。那么，问题来了，怎么选择适合自己的茶叶，风在香茶叶网认为选茶就要根据自己的喜好选。
1，根据喝茶者的体质
茶叶一定要适合自己的体质，选择茶叶时先需了解茶叶的茶性。发酵程度的不同，造就了茶叶具有不同的性质。绿茶、黄茶、白茶的茶性偏寒凉，更适合体热的人饮用。而青茶、红茶、黑茶的茶性偏温润，容易上火的人群不宜多喝。
2，喝茶的季节
春天宜喝花茶，花茶有益于养肝护肝、散开郁结。夏天以喝绿茶为上，绿茶能解渴消暑。秋天适合喝乌龙茶，乌龙茶具有降火去热的功效，能够防止皮肤干燥、润肤润喉、生津止渴。冬天可以选择喝红茶，红茶温和，是暖胃助消化，增强人体御寒能力的极佳饮品。
3，买茶者的经济情况
根据自己的经济消费水平来选择茶叶也很重要，寻常喝的茶叶，应该更加注重性价比。那些天价茶，大多具有品饮以外的价值，比如收藏价值，有机会偶尔尝一尝就可以了。
4，茶叶的功效
每个人也可以根据自己的养生保健需求来选择茶叶，绿茶提神醒脑，常用脑可以喝绿茶。红茶能增强能量，补充营养，常运动、体虚弱建议选择喝红茶。乌龙茶具有减肥美容的功效，想减肥喝乌龙茶最佳。黑茶有助于促进脂肪消化，很适合减肥、常吃荤的人群。花茶可缓解烦躁、抑郁，以及理气调经，因此心情差，或者经期、更年期的女性常喝好处多多。
只要大家把握上以上几个基本的要求，就可以选择适合自己的茶叶，只有适合自己的茶叶才是好茶叶，通过我们的介绍，大家知道怎么选择适合自己的茶叶了吧。
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