黑茶禁忌人群_女性喝黑茶的坏处

【女性喝黑茶的禁忌】

1、生理期。对于女性来说,特殊生理期来临后,往往身体会因为缺失过多的铁质,所以这个时候需要吃更多的富含铁质的新鲜蔬菜和水果;而这个时候喝茶的话,往往茶叶中的鞣酸成分会防碍身体对铁质的吸收。

2、怀孕期。对于怀孕期间的妈妈来说,是不可以喝黑茶的。因为黑茶中富含有咖啡因,怀孕女性引用黑茶,那么必然会增加尿量,增加心跳次数,甚至还会加重心脏、肾脏的负荷,导致出现妊娠中毒的情况发生。

黑茶禁忌人群_女性喝黑茶的坏处

3、哺乳期。哺乳期的女性补可以喝茶,因为茶叶中的鞣酸很容易被粘膜吸收,会直接影响乳腺的血液循环,可抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足的现象发生;同时黑茶的不良成分会直接通过乳汁的渗入,简接的影响宝宝的健康。

4、更年期。对于女性更年期阶段内,尽量少喝茶的好。因为更年期的女性,往往会出现头晕乏力、心跳加速、睡眠质量差、心情烦躁、焦虑等现象,如果这个时候再喝茶的话,那么无疑会加重这些症状,所以更年期女性不建议喝茶。

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一号小编

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