蜂蜜和茶叶能一起泡茶喝吗?茶叶放在蜂蜜泡3年还能喝吗?

生活中不少人喜欢喝茶,同时也喜欢喝蜂蜜水,不知道第一个突然奇想的人是谁,反正都是泡水喝,索性将茶叶和蜂蜜一起泡着喝了。这样一来,发现不但增加了茶的口感,也增强了茶的饮用价值,其中最突出的就是治疗便秘,毕竟蜂蜜和茶叶都有润肠的作用,可以加快新陈代谢。不过,因为蜂蜜不会过期,所以不少人好奇,茶叶放在蜂蜜泡3年会怎么样,能不能喝呢?

茶叶放在蜂蜜泡3年能喝吗

经常有人这样问,茶叶放在蜂蜜里泡了3年能喝吗,蜂蜜和茶叶泡了5年可以喝吗,更有甚者问茶叶放蜂蜜泡了26年可以喝吗?不管这些人是出于好奇这样问的,还是真的已经这样做了,这里要说的是,茶叶放在蜂蜜中泡了好几年,都不建议拿来喝了。

先不说蜂蜜茶很可能已经变质了,就算没有变质,放了这么久的茶叶已经不具备饮用的价值了,这个价值既包括口感,茶叶应该现冲现喝,这样口感才是最好的;也有营养方面的价值,随着存放时间的延长,蜂蜜茶的润肠通便等功效可能会逐渐降低。所以茶叶和蜂蜜可以一起喝,但泡好后最好在短时间内尽快落肚。

蜂蜜和茶叶能一起泡茶喝吗?茶叶放在蜂蜜泡3年还能喝吗?

茶叶蜂蜜水的注意事项

1、睡前不宜喝

蜂蜜茶叶水具有提神醒脑的作用,睡前喝的话很容易影响睡眠质量。另外,睡前喝茶水太多会导致身体水肿,影响颜值。

2、不宜天天喝

虽然喝茶叶蜂蜜水对身体有一定的好处,但如果天天喝并不可取,会对身体产生不适感,一般建议每周喝3次即可。

3、不用沸水泡

不宜使用太热的开水直接泡蜂蜜,因为蜂蜜中含有生物活酶,此类营养素不耐高温,在高温的条件下会失去活性,从而会减低蜂蜜的营养价值。因此,蜂蜜泡茶叶时,最好先泡好茶叶,等水温降到60度左右再添加蜂蜜。

4、糖尿病人不能喝

蜂蜜中富含果糖和葡萄糖等多种糖类物质,而且蜂蜜茶水能很好地被身体吸收,会增加血液中的血糖含量,所以不利于血糖高的人饮用,糖尿病人更不宜喝,会不利于病情。不过相对地,血糖低的人必要时可以通过饮用蜂蜜茶水来升高血糖。

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一号小编

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