决明子的功效与作用

决明子的功效

决明子,也叫草决明、马蹄决明、钝叶决明、假绿豆,主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地,为一年生半灌木状草本,以其有明目之功而闻名。中医认为,决明子味甘、苦、咸,性微寒,归肝、大肠经,具有清肝明目,润肠通便的功效,用于目赤涩痛,羞明多泪,目暗不明,头痛眩晕,大便秘结。

明目

决明子外形像豆子,一个荚里能够结很多籽。它的叶子有个特点,就是昼开夜合,而且一合上就合得特别严实,跟人的眼睛一样,早上就开了,晚上就合了。“决”有开决、疏通的意思,决明就是冲破黑暗、重见光明之意。

决明子清肝而明目,常与补养肝肾药如女贞子、枸杞子、生地等同用,以治青盲内障。此外,目赤肿痛,羞明多泪等症,属肝火上扰,或风热上壅头目所致的,也适合用决明子,常与菊花配伍,既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,为治目赤肿痛要药。

通便

许多人深受便秘困扰。中医认为,便秘因病因、病机不同,分为不同类型,大肠热结便秘是其中的一种。

热秘常见于素体阳盛的人,饮食习惯不健康,如嗜酒、喜食辛辣燥热食物,日久使胃肠积热;还有人是患热病之后,部分热邪遗留在肠道所致。胃肠积热日久会耗伤津液,使肠道干涩失润,粪质干燥,难以排出,形成“热秘”。

其症状表现为大便排出困难,腹部胀满,粪便呈球状或如羊屎,面红身热,口干口臭,口舌生疮,小便短赤,舌红苔黄或燥。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的清肠通便的作用。

泻火

决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳上亢引起的头晕头痛,春季肝火旺盛的还容易脸长痘痘,这个时候可以用决明子泡水喝,配合金银花或者蒲公英一起泡水喝,这样清热解毒、泻火消痘的作用会更好。

现代医学研究还表明:决明子可以辅助降血压、降血脂。患高血压和高血脂的人群越来越多,已经成为当今社会的常见病。这类人群有部分是属于肝阳上亢,可以用决明子泡水喝,在泡水的时候也可以加入菊花、荷叶,每天泡茶服用可以帮助降血压、降血脂。

决明子的功效与作用

决明子枕头

近年来药用枕头流行,决明子具有清肝明目的作用,成为主要的填充材料之一,受到大家的欢迎。那它是否真的有效呢?需要告诉大家的是,像决明子这类种子类的药材,其性质多“气聚于内,不易散发”,即其药用功效多藏于种子内,可以经久不散,所以用作药枕作用持久,对肝火上扰神明的失眠者有一定的安神作用。 

部分人使用决明子枕头后会出现头晕、头痛等不适症状,其中一个原因是枕头的高度或软硬度不适合。还有另外一个原因,体质不符,每个人的体质都不太一样,有的体质偏寒,有的体质偏热,决明子性寒,寒性的体质的人用就不适合。

所以说,大家想选用药枕,需要根据自身体质来选择适合自己的枕芯。一般来讲,花叶类药性轻灵,比起种子类的药物更适合用作药枕。体质偏热者,可以选用具有清热解毒功效的菊花、金银花等作为枕芯;而体质偏寒者,则可以选具有温经散寒功效的艾叶作为枕芯。

另外,在使用这类药枕时要注意保持干燥,可每个月拿到太阳下暴晒,每个季度更换一次枕芯,若发现发霉,则需随时更换。

决明子的注意事项

决明子性凉,脾胃虚寒、中气不足、血压偏低的患者禁用。决明子性寒能滑脱,孕妇也禁用。

确实需要用其通便时,最好选择炒熟之后的决明子进行冲泡,减少寒凉之性。

决明子不能长期服用,因为其含有大量的蒽醌类成分,如果长期服用,会导致结肠黑变病的发生。

在服用决明子的时候,要注意是否会出现不良反应。如果出现了腹胀、腹泻以及恶心欲呕的情况,就要立即停止服用,必要时需就医治疗。

推荐:决明子绿茶

材料:决明子、绿茶各5g。

做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,加入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:清肝明目,润肠通便。

决明子有清肝明目,润肠通便的功效,绿茶性微寒,具有清心提神、消食化痰、去腻减肥、解毒醒酒、生津止渴等作用。

需要注意的是,此茶药性寒凉,体质虚寒的人不宜。

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一号小编

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