霍山黄芽的功效与作用_霍山黄芽的饮用禁忌

霍山黄芽的功效作用

霍山黄芽,属于是不发酵的茶叶,很好的保留了茶叶鲜叶中的物质,里面所含的营养成分包括有氨基酸、茶多酚、咖啡因等,这些物质成分的功效作用很多,包括如下:

1、提神醒脑

霍山黄芽内含丰富的咖啡碱,儿茶素等成分,这些物质进入大脑后,对人体中枢神经有刺激的作用,可以振奋人的精神;再加上它本身的气味就很芳香,饮用后让人有种心旷神怡的感觉,还可以帮助消除疲劳。

2、降脂

霍山黄芽中内含的茶多酚含量是比较高的,这些物质可以帮助清除掉累积在血管壁上的胆固醇,还可以抑制细胞对低密度脂蛋白胆固醇的摄取,从而起到降脂的效果。

3、清热

《本草纲目》中记载:茶苦而寒,最能降火。从医学的角度来说,茶叶,如霍山黄芽,是一种清火的凉性饮品,能除烦消暑、清热降火,夏天常喝是非常不错的清热饮品。

4、帮助消化

霍山黄芽内含的芳香物质,这些物质成分可以刺激胃酸的分泌,有助于肠胃的消化吸收;所以对于便秘、不消化的人群来说,经常喝些霍山黄芽,可以增强肠胃消化功能。

5、抵抗辐射

霍山黄芽内含有丰富的多酚类化合物,这些物质的主要作用是抗氧化、清除自由基、抵抗辐射,可以对辐射源起到很好的保护作用;对于那些经常使用电脑、电子产品的上班族来说,那么常喝些霍山黄芽对身体健康大有好处。

霍山黄芽的功效与作用_霍山黄芽的饮用禁忌

霍山黄芽的养生保健作用

1、经常饮用霍山黄芽,可以达到降脂、减肥的作用,可以帮助女性变得更加的白皙、靓丽哦。

2、常喝霍山黄芽,可以达到护齿、明目的保健作用,因为常喝霍山黄芽可以摄取足够的氟,以满足人体对氟的需求,对护牙坚齿是有好处的。

3、常喝霍山黄芽,具有抵抗衰老、延年益寿的作用,可以帮助女性清除身体内的多余自由基,可以让肌肤变得更加的靓丽。

4、经常饮用霍山黄芽,可以增强身体免疫,巩固人体的防病功能,让身体远离病毒,尤其是可以远离一些细菌性痢疾疾病。

5、经常饮用霍山黄芽,可以帮助消除口臭的问题哦,因为霍山黄芽内含的芳香物质,可以消除胃里面的积垢,可以消除因消化不良而导致的口臭问题。

6、常喝霍山黄芽可以达到生津止渴、消暑清热的作用,对于夏天来说,霍山黄芽无疑是一种清热消火的佳饮。

饮用霍山黄芽的禁忌

1、不要过量饮用

喝霍山黄芽,一般每天建议12克左右就可以了,一次茶叶冲泡4-5次;如果是经常劳动的人群,那么可以每天喝20克左右的茶叶,这样可以达到提神醒脑的功效。

2、特殊疾病患者不可以喝

对于身体有某些特殊疾病的人群来说,是不建议喝霍山黄芽的。这些特殊疾病包括了肝功能不全者、缺铁性贫血者、结石者、便秘人群、心脏病患者、哺乳期妈妈等,这些人群都最好不要喝霍山黄芽。

3、空腹、睡觉前不要喝

大家注意,空腹喝茶的习惯一定要改掉,否则长时间下来会导致影响身体健康哦;还有晚上睡觉前最好是不要喝黄茶,否则的话茶叶中的咖啡碱、茶碱灰兴奋大脑中枢神经,从而导致出现失眠的现象。‘

4、胃病患者少喝茶

黄色属于是轻微发酵茶,制作工艺和绿茶相接近,里面含有许多的茶多酚、茶碱,这些物质对胃病会有一个较强的刺激感,所以建议胃不好的人,最好是少喝茶。

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风在香茶小二