发布日期:2022年5月13日 05:09:21

在旅行时怎样挑选水果

水果知识有很多,今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题:在旅行时怎样挑选水果,下面风在香茶网将为大家来详细介绍下,原创内容如下

现在人们天天都离不开水果,就算是出门旅游了,也要吃水果,但是出门时吃水果得讲究哦。

水果营养丰富,美味可口,有的能生津止渴,清暑解烦,有的能健胃消食,还有的能治疗某些疾病。因此,水果是在旅游生活中不可缺少的食品。怎样才能吃得卫生,吃得合乎科学呢?

1.要清洗干净

在旅行时怎样挑选水果

本文内容来自茶叶网(https://www.ryycha.cn/)整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为大家推荐的重点话题是:水果吃多了会长胖吗 吃水果会不会长胖,下面我们来继续深入介绍本期话题。

吃水果前,最好将水果消毒好,在0.1%的高锰酸钾或0.2%的漂白粉溶液中浸泡5~10分钟,再用清水冲净即可。若在开水中烫 半分钟左右也有杀菌作用。有的水果可先在冷水中冲洗一下再剥去皮吃,不仅能将皮上附着的细菌去掉,而且还能避免将果皮上残存的农药吃下去。

2.要"四不吃":

①不吃不成熟的水果,因这样的水果含鞣质多,味涩可口性差。 ②不要摘不认识的野果吃,因为有些野果对人体有害。 ③不要吃腐败变质的水果,因为这样的水果中有大量细菌繁殖,食后容易引起疾病。 ④不要随便剥食果仁,因有些果仁中含有毒物质(如苦杏核仁、枇杷核仁等),食后会引起中毒。3.注意水果的性质和治疗作用

人们从长期经验中得知,不同水果有着不同性质,一般分为湿性、凉性和中性。若能根据自己的身体情况选食,就更有益于健康。例如身体平素虚弱、怕 冷、手脚凉、大便稀薄等,所谓"虚寒之体",应选食温性或中性水果;相反,若口干舌燥、心烦、大便干等,所谓"上火"、"升虚火"者,应选食凉性水果。 5 常见水果的性质:

通过我们的介绍,相信大家对在旅行时怎样挑选水果有了更深入的了解,茶叶网将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

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