吃完饭喝什么解腻 解腻茶的好处

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吃饭的时候吃多了油腻的东西应该喝点什么解腻呢?今天小编就为大家带来了山楂茶、大麦茶、红茶等四款适合解腻喝的茶饮!希望可以帮助到大家!

一、吃完饭喝什么解腻

可以喝红茶,或者其他蔬菜,比如油麦菜,生菜,苦菊,黄瓜,萝卜,芹菜,土豆,地瓜等等。另外注意别吃太多肉食,不好消化,会增加胃肠负担。尤其是有胃病的患者。

二、解腻茶有什么好处

1、山楂茶

吃完饭喝什么解腻 解腻茶的好处

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山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经,可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,并促进胃液分泌、增加胃内酶素。

2、大麦茶

大麦茶由大麦炒制后再经沸煮而得,带有一股浓浓麦香。它富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质,有助于去油、解腻。

3、红茶

红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,产生了茶黄素、茶红素等新成分,较之鲜叶,香气物质明显增加。宜在红茶中酌加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用。

4、普洱茶

普洱茶是中国名茶中非常讲究冲泡技巧和品饮艺术的茶类,饮用方法异常丰富,既可清饮,也可混饮。在适宜的浓度下,平和的普洱茶不会刺激肠胃,长期的饮用普洱茶还有助于养胃。

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