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我的同学总是笑我的双腿是葫芦，然后我就是葫芦娃，就因为我很胖，我受不了他们这样说了，我想要节食，但是据说健身房和减肥药停止下来后都会反冲，可有什么对于女生的节食有效方法啊？
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要想节食的话必须要有很大的信念和毅力才能节食成功的，首先在饮食方面必须要压制饮食，像含糖量比较高，油炸的高胆固醇的食物等等都必须少吃的，特别是肉类食物，三餐之外不要吃其他任何东西，并且每一顿都不能够吃得太饱，另外在活动方面必须要多做活动，只有这样才能节食成功的。
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