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医生您好，我现在正在节食阶段，妈妈买了许多竟争姑回去，您好减肥可以吃金针菇吗？
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节食期间吃金针菇对身体发胖没太大干扰，平时在饮食方面必须留意，尽量少吃肉类食物，像猪肉，牛肉，羊肉等等，一定不要吃得太多，像小白菜，大白菜，胡萝卜，芹菜，冬瓜，苹果，香蕉等等都是可以多吃许多的，尽量清淡。另外在活动方面也必须跟得上，只有这样才能始终保持个好的身材。
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