最近，很多茶友来信息问我们什么时间喝茶好？早中晚都可以喝什么茶？等相关的内容，下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
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早晨一杯红茶最暖胃
广东早茶就是以红茶为主，取其养胃暖胃之功效。很多人早晨起来总是懒洋洋的，没精神。
红茶性味甘温，可养人体阳气，加快体内气血循环，让大脑供血充足，使人神清气爽。
而且红茶中含有丰富的蛋白质和糖分，可以给人体补充能量。红茶也可加糖、牛奶、芝麻来饮用，这样既能增添营养，又能强身健体。
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上午一杯绿茶提精神
上午最适合脑力劳动，下午最适合体力劳动。为了使上午的精力更加充沛，可以喝一杯绿茶。
提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：洛神花茶的功效与作用及禁忌症，下面我们来继续深入介绍。
绿茶中所含的咖啡因可以刺激中枢神经，具有提神益思的作用。况且绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不仅可以清除体内的自由基，而且还能分泌出对抗紧张及压力的激素。
饭后一杯乌龙助消化
乌龙茶有除油腻、助消化，降低血液中胆固醇含量的作用。饭后1小时左右喝乌龙茶，不仅可以促进消化，而且对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积。
另外，饭后若是不注重牙齿的养护最容易滋生细菌而产生蛀牙，而乌龙茶含有高浓度的儿茶酚，能够抵抗细菌，降低蛀牙风险。
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晚上一杯熟普好安眠
很多人认为，晚上喝茶会影响睡眠。
其实，“发酵”程度高的茶，比如熟普洱茶，其茶性温和，所含咖啡因的量很少，晚饭后1小时喝一点，不但不会影响睡眠，反而还可以助消化、清理肠胃，减轻脾胃的负担，从而促进睡眠。
另外，白茶中富含的茶氨酸可以中和咖啡因的作用，所以怕喝茶影响睡眠的人也可以喝一点白茶。
通过我们的介绍，相信大家对什么时间喝茶好？早中晚都可以喝什么茶？有了更深入的了解，风在香茶叶网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。