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大家知道铁皮石斛是什么吗？铁皮石斛是可以用来泡水喝的，铁皮石斛是非常好的一种中药材，其营养价值是非常的好，对治疗很多疾病都有不错的效果。铁皮石斛是效果也非常的好，一起来看看它有哪些神奇的功效？
铁皮石斛的功效与作用_铁皮石斛泡水喝的功效_苹果绿
1、排毒养肺
生活中有很多的朋友喜欢抽烟，抽烟对肺部非常的不好，很容易对肺部有严重的伤害损伤。我们可以用一些铁皮石斛来调理一下，因为铁皮石斛可以很好的帮助我们把肺部的毒物质排出，可以起到很好的清肺润肺的作用。
2、调节平衡
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现在我们的生活水平越来越多变，物价也在飞快的上涨，如果营养不到位，就会导致我们的身体水平不平衡，身体的阳气会过重， 而我们经常服用一些铁皮石斛是可以很好的帮助我们恢复平衡的。
3、改善睡眠
睡眠不好的人很容易老的快，而且失眠多梦很是苦恼。如果是长期的睡眠不足，主要是因为阴阳不平衡，通常来说是肝火旺盛所导致的， 铁皮石斛是可以很好的滋阴补虚，改善失眠的，能够很好的改善肝火旺盛引起的失眠问题。
4、补脾护肝
很多男性每天都要有工作应酬，就难免会经常喝酒，我们都知道酒精对我们的肝的损伤是有蛮大的。铁皮石斛对我们的肝可以起到一个很好的保护作用。 铁皮石斛对脾肝都有很好的作用，特别是对脾，用铁皮石斛泡水喝，铁皮石斛有很好的滋养皮肤的效果，随着人的年龄的增加我们体内的阴液会变得减少，皮肤会加速变老，而铁皮石斛含有黏液质，是可以很好的对皮肤滋润的。
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