保健茶有很多种，很多茶友喜欢喝保健茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：茯苓茶的功效与作用及禁忌，下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下
茯苓是一款中药材，拥有性味甘淡平的特点，而且茯苓因为够百搭的特性，所以很多人都会将茯苓作为一种原料，广泛应用于其他的地方，比如说用茯苓煲汤，也可以冲泡制作成一款茯苓茶饮用，茯苓也可以与其他的中药材搭配，冲泡成一款养生茶品，在众多方面都可以产生一定的功效与作用，只是茯苓毕竟是属于一款药性较为强烈的茶饮，大家在饮用的时候，一定要注意其禁忌哦！
茯苓茶的功效与作用
安抚心神促睡眠
在我国古典医学古书籍《神农本草经》中就提及到，称赞茯苓茶是一款“久服安魂养神”的茶饮，通过茯苓茶发挥出镇定神经，安抚心神的功效，来起到促进睡眠，改善睡眠质量的作用，尽量避免大家因为睡眠不足，睡眠质量差导致生活与工作毫无激情的情况发生。
祛斑保颜养肤色
提示：以上内容来自本站整理加原创，下一期重点为大家推荐的重点话题是：甘草茶的功效与作用及禁忌，下面我们来继续深入介绍本期话题。
茯苓茶具有有效抑制黑色素生成以及增长的功效与作用，尤其是对于经常性有黄褐斑、黑斑、雀斑等困扰的朋友们，适量饮用一款茯苓茶，可以让大家保持美丽有光泽的容颜，还可以通过茯苓茶促进肌肤活力的作用个，让肌肤状态看起来更完美有活力。
延年益寿护健康
很多人或许都不相信茯苓茶具有延年益寿的作用，但是这是大量研究表明以及认证的结果，茯苓茶拥有“仙家食品”的美誉，可以给身体补充足够的营养元素之外，还可以通过提高身体免疫力，起到延年益寿，增强体质的作用。
茯苓茶相关饮用禁忌
茯苓茶是一款含有极高药用价值的中药材，因此如果是日常就已经容易过敏的小伙伴们，建议刚开始饮用茯苓茶的时候，一定要注意少量，身体如果没有出现瘙痒，或者是有丘疹的情况发生，便可以逐渐加大适当的恩亮，如果出现过敏现象，建议此类人群禁忌再饮用茯苓茶，此外，若是大家已经服用了茯苓茶，禁忌再服用其他药物，不然茯苓茶会与药物中的有效成分发生反应，降低药性。
将茯苓加入沸水冲泡，大概焖着10-15分钟左右，便可以完成一款茯苓茶的制作了，适用于多方面的一款茯苓茶，在身体内可以产生一定的功效与作用，但是大家也一定要知道其禁忌，避开茯苓茶的饮用雷区，避免身体不适状况。
通过我们的介绍，相信大家对茯苓茶的功效与作用及禁忌有了更深入的了解，风在香茶叶网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。