秋季干燥适饮青茶

秋季干燥适饮青茶是大家最关心的话题,下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下,原创内容如下:

秋天天气变得干燥,人们总会感到皮肤紧皱、口干舌燥。此时若能科学合理的饮用适合自己的秋季茶品,不仅能润肤止咳,而且还有防病保健之功效,可谓是一举两得。一般来说是“春花、夏绿、秋青、冬红”没错,最合适秋季喝的茶当然是青茶了。青茶性适中,介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润胃、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。

茶是天然饮品,在中国有着数千年的悠久历史。俗话说:“宁可三日无肉,不可一日无茶”。中医认为,茶能清心神,醒睡除烦;凉肝胆,涤热清痰;益肺胃,明目解瘟。秋天天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥,宜喝清香的乌龙、铁观音等青茶。

乌龙茶

乌龙茶,茶功如神,早已为人们所知。唐代诗人卢全是这样形容茶叶功效的:一碗喉吻润,二碗破孤闷,三碗搜枯肠,唯有文字五千卷;四碗发轻汗,生平不平事,尽向毛孔散;五碗肌肤清;六碗通仙灵;七碗吃不得也;唯觉两腋清风生。乌龙茶是茶里面名头最响的一种茶。它是一种半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可抑制脂肪的吸收,并使多余的糖分难于转化成脂肪。

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秋季干燥适饮青茶

乌龙茶可以提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力;可以兴奋中枢神经,增加运动能力;可以刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭;保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果;饮酒前喝茶,预防宿醉;消除疲劳,促进新陈代谢;减缓衰老,延年益寿;固齿强骨,预防蛀牙;保护视力,维持视网膜正常,预防老年性白内障;降低血液的胆固醇含量、血脂浓度,防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病;抑制细胞突变,具抗癌作用;治疗放射性损伤,保护造血机能,提高白血球数量。由此,人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。如果长期饮用不仅能降低胆固醇,而且有助于人减肥和健美。

铁观音

铁观音茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是铁观音对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,所以饮铁观音茶能减肥。

铁观音有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化,可以防治糖尿病,有减肥健美作用,可以防治龋齿,有杀菌止痢作用,可以清热降火、提神益思、醒酒敌烟。有道是解毒消食去油腻、明目清心皆具备,美容减肥抗衰老、防癌增智功能奇。

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