晚上喝茶喝什么?

晚上喝茶喝什么?是大家最关心的话题,下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下,原创内容如下:

晚上喝茶的选择最好是喝点清香型的铁观音或红茶,而不应该选择喝绿茶。绿茶属于不发酵茶,刺激性也比较强,因此对于生理兴奋的影响比较大;而铁观音和红茶属于半发酵或全发酵茶,茶叶中的茶多酚经过“熟化”之后,刺激性也比较弱,因此,比较适宜晚上冲泡饮用。

普洱茶晚上能喝吗?对于担心喝茶之后无法入眠的人来说,应当注意喝茶的方法。喝了茶无法入眠,缘于茶叶中的咖啡碱使人兴奋,而当茶叶在水中冲泡了一段时间后,茶叶中的茶多酚会慢慢的溶解到水中,起到抵消咖啡碱的作用,这样一来就不容易使人产生生理兴奋。因此,晚上喝茶时,先将刚开始冲泡约2分钟的第一道茶水倒掉,再重新冲泡之后,茶叶的提神效果就不会那么明显了。

普洱茶有生茶和熟茶之分,生茶自然发酵,熟茶人工催熟。喝"熟茶"不会失眠,而且很暖胃.建议您先喝少量一点,如果会失眠的话下次就别喝了.我晚上喝从不失眠.如果你刚接触普洱茶就先从"熟茶"喝起,"生茶"您肯定喝不习惯.总体来说喝普洱茶对身体很好,而且不会有副作用.

生茶可是具有兴奋作用,喝过会睡不着,兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。两者普洱茶喝法一样,作用却是完全相反的。

普洱茶晚上能喝吗?当然,对于本身睡眠状况欠佳和体质本身就比较弱的人,从身体健康的角度而言,晚上还是以少喝茶为好,最好是不喝。即使选择喝茶,也要注意茶叶的量,晚上喝茶尽量不要喝浓茶,同时也要避免空腹饮茶。

关于“普洱茶晚上能喝吗”就介绍到这,由此可见晚上是可以适当喝点普洱熟茶的,喝普洱熟茶不仅不会影响睡眠,还有暖胃的效果,大家不妨试试。
传统普洱茶的喝法:

1.用手掰下一小块普洱茶(厚度为茶饼厚度,大小大概为1/2口香糖大小),加入800-****ml凉水,大火煮开,转小火再煮5分钟,倒出茶汁。

2.再次加入800-****ml凉水,大火煮开,转小火煮10分钟,倒出第二遍茶汁。

本文内容来自茶叶网(https://www.ryycha.cn/)整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为大家推荐的重点话题是:常饮浓茶会胃部消化不良,下面我们来继续深入介绍本期话题。

晚上喝茶喝什么?

3.把两次茶汁混合在一起,茶渣扔弃。每次要喝的时候,倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水,这样会冲淡茶水,降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓,适当加入热开水也是可以的。

花式普洱茶的喝法:

西式普洱

在英国普洱茶的喝法,是在普洱茶中加上水果。比如在茶汤中加入哈密瓜,然后放入冰箱冰凉后饮用,果香醇美,非常可口.

加干花

在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等,来增强茶的香味。对于女性来说还能起到养颜美容的作用。

加陈皮、干桔皮

加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味,但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。这种茶适合于老人家来喝

通过我们的介绍,相信大家对晚上喝茶喝什么?有了更深入的了解,我们将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

weinxin
关注:九玄国学研究
更多免费内容,微信扫一扫关注“九玄国学研究”公众号! 马上关注生肖,运程,相学,即刻开启好运之门!
  • 晚上喝茶喝什么?已关闭评论
  • A+
所属分类:茶叶知识