发布日期:2022年6月24日 08:32:20

暴饮暴食后多喝茶暖胃又健脾

暴饮暴食后多喝茶暖胃又健脾是大家最关心的话题,下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下,原创内容如下:

节假日期间饭局聚餐多,难免吃得油腻,适当喝些茶是不错的选择,因为茶叶中含有的鞣酸会影响蛋白质的吸收,不利蛋白质消化,可以起到刮肠通泄的效果。没错这就是传说中的“节后综合征”。可别小看这“节后综合征”哦,没有处理好的话不但影响工作,更重要的是可能会给你的身体健康留下隐患。

一般体质偏寒性,适合喝些红茶;如果体质偏热性,适合喝些绿茶。而年限较短的生茶,茶气重、去油腻效果好,多认为偏寒性,适宜热性体质、身体肥胖、血脂血压较高的人士饮用;熟茶茶气温和,适宜体质不热之人群饮用。

何迎春提醒,早上人体需要吸收大量的蛋白质和其他营养元素,如果喝茶会破坏营养的吸收,而晚上喝茶则会影响睡眠,一天中,午餐后是最适合喝茶的时间。但值得注意的是,饭后不要马上饮茶,最好在饭后半小时再饮用,这样既不影响营养物质的吸收,还可以起到清理肠胃的作用。

为此,记者专门找到臻品堂北大馆副主任中医师、中医美容师林主任,拥有20多年从业经验的她针对福建的气候特点,特别为读者调配了3款暖胃健脾、促进消化的养生花草茶。材料天然,取材方便,泡法简单,你不妨试一试。

暖胃健脾茶

材料:红茶3克,桂花2克,龙眼干3粒,干橘子皮2克,红糖3克

泡法:将材料放进杯里,用开水直接冲泡3-5分钟即可,可重复2-3泡

功效:御寒保暖,益气健脾,暖胃养颜

适用人群:此茶适合在冬天寒冷季节饮用,是健脾暖胃首选,老少皆宜

保和茶

本文内容来自茶叶网(https://www.ryycha.cn/)整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为大家推荐的重点话题是:菊花普洱不适合脾胃虚者饮用,下面我们来继续深入介绍本期话题。

暴饮暴食后多喝茶暖胃又健脾

材料:大麦茶15克,山楂15克,神曲6克,柠檬干6克,稻香陈3克

泡法:将山楂、神曲、柠檬干打碎后和其他材料一起入锅炖煮10分钟,取汤液入保温瓶,可代茶水饮用,可重复2-3泡

功效:消食化滞,理气和胃

适用人群:因过量进食导致肠胃不适者适用

洛神减肥茶

材料:洛神花2克,荷叶6克,西洋参3克,减肥果5克,洋甘菊2克

泡法:将材料放进杯里,用开水直接冲泡5-8分钟即可,可重复2-3泡

功效:益气醒脾,消脂减肥

适用人群:饮食过量和运动减少导致的体重增加、肢体困重、精神不振者适用

茶俗是民间风俗的一种,它是民族传统文化的积淀,也是人们心态的折射,它以茶事活动为中心贯穿于人们的生活中,并且在传统的基础上不断演变,成为人们文化生活的一部分,它内容丰富,各呈风采:①茶与婚礼:茶与婚礼的关系,简单来说,就是在婚礼中应用茶作为礼仪的一部分。它起于何时?从唐太宗贞观十五年(641年),文成公主入藏时,按本民族的礼节带去茶开始,至今已有1300多年了。唐时,饮茶之风甚盛,社会上风俗贵茶,茶叶成为婚姻不可少的礼品。

通过我们的介绍,相信大家对暴饮暴食后多喝茶暖胃又健脾有了更深入的了解,我们将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。