饮茶可以软化血管

饮茶可以软化血管是大家最关心的话题,下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下,原创内容如下:

我国很多地方的人都爱喝茶。茶中的茶多酚具有抗氧化作用,可以软化血管,对心脑血管很有益。不过,经常喝浓茶也有可能带来意想不到的问题。

茶叶中含有大量鞣酸,人若经常喝浓茶,鞣酸与铁结合会形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收,长期喝浓茶就会引发缺铁性贫血。饭后饮浓茶的危害更大。因为人体所必需的铁、维生素等物质通常在日常饮食中摄取,饱餐后食物尚在胃中,此时喝浓茶,鞣酸更容易和铁结合,阻碍铁的吸收。对于已经患有缺铁性贫血的人来说,更应少喝浓茶。

自制四种药茶帮你降脂降压

随着人们生活方式和生活环境的改变,患高血压、高血脂等慢性疾病的人群越来越庞大。为了更好的防治这些慢性病,除了要养成良好的生活习惯外,还可以自制一些药茶进行自我保健。

绿豆荷叶茶

材料:绿茶、干荷叶各3克,炒绿豆6克。

做法:将炒绿豆捣碎,与另两味一同加入适量沸水冲泡。

用法:代茶饮用,每日1~2次,可常用。

功效:清热利湿,化浊降脂。适用于冠心病。

麦芽山楂茶

材料:茶叶3克,山楂、麦芽各30克。

做法:上述3味加入适量水煎煮,煮沸片刻后去渣取汁即成。

用法:代茶饮用,每日1剂。

饮茶可以软化血管

本文内容来自茶叶网(https://www.ryycha.cn/)整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为大家推荐的重点话题是:红枣茶补气养血,下面我们来继续深入介绍本期话题。

功效:降脂降压,强心除烦。适用于高血压、冠心病病人且兼有消化不良者可长期饮用,有良好的保健作用。

注意:忌用铁锅煎药。哺乳妇女忌用此药茶。

小编推荐:治疗小感冒四大药茶试试看推荐:有降压功效的几种药茶

首乌丹参茶

材料:制何首乌、丹参各25克,蜂蜜适量。

做法:将前两味切片或研成粗粉,加入适量沸水,加盖闷泡30分钟,加入蜂蜜搅匀即可。

用法:代茶饮用,每日1剂。

功效:益肾补肝,活血祛瘀。适用于冠心病、高脂血症、慢性肝炎、早期肝硬化。

山楂茶

材料:鲜山楂50克,茶叶3~5克。

做法:将山楂洗净、捣烂,放人沙锅中,加水适量,煎煮,取煎液1杯,放入茶叶,闷泡片刻即可。

用法:每日早上饮1杯。

功效:消食化积,散瘀行滞。适用于冠心病、高血压、高脂血症及肥胖症。

注意:有消化性溃疡者忌服。

通过我们的介绍,相信大家对饮茶可以软化血管有了更深入的了解,我们将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

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