发布日期:2022年6月24日 08:35:13

多喝茶对解烟毒有一定的帮助

多喝茶对解烟毒有一定的帮助是大家最关心的话题,下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下,原创内容如下:

吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素,吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。对于很多爸爸来说,吸烟是每天的必须动作,烟当然是能戒最好,但如果实在无法摆脱又该尽量避免香烟带来的身体危害呢?

喝茶减轻尼古丁毒性

吸烟的人。人们在吸烟的时候,香烟中的尼古丁会通过肺部的肺泡、嘴唇表面等的毛细血管进入人体内。而进入人体内的尼古丁会增加血管中的胆固醇量,加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降,导致动脉内膜增厚、血糖高、胃酸分泌量显著减少等症状。而茶叶中的单宁具有破坏及减轻烟草中尼古丁毒性的作用,可以有效防止胆固醇在血管壁上沉积、增加肠胃蠕动以及降低血糖与尿糖等。因此,吸烟的人应当经常喝茶,以降低吸烟所带来的这些病症的风险。同时,茶叶能够利尿、解毒,可使烟中的部分有毒物随尿液排出,减少其在体内停留的时间,并且茶叶中含有的黄酮类物质和儿茶素类,可以有效达到清除口中烟臭的作用。

吃回被“吸”走的抗癌元素硒

经常吸烟的人容易导致人体内血液中的硒元素含量偏低,硒是防癌抗癌不可或缺的一种微量元素。吸烟还容易使人体内的维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素大量消耗。各类绿色植物,特别是芹菜、胡萝卜等食品富含各种维生素,能有效达到排烟毒的效果。富含维生素B的食物有动物的肝脏、蛋类、乳类、香菇、花生以及韭菜、白菜等多纤维素的蔬菜和水果;而鱼类、蛤类富含维生素B;桔子、柠檬、胡萝卜、白萝卜等都富含维生素C;动物肝脏、海藻及虾类等都是富含硒的食物。

绿豆杏仁滋阴润肺解烟毒

吸烟无可避免地会对肺部产生损害,它是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。平时吃清肺、润肺的食品对解烟毒有着很好的效果。

多喝茶对解烟毒有一定的帮助

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从中医的角度来说,多吃滋阴润肺的食物,如百合、绿豆、银耳、梨、藕、萝卜、荸荠、山药、蜂蜜等都是很好的解烟毒食物。而坚果类的食物润肺效果也很好,比如杏仁,味苦,性温,苦味入肺,能降肺气,还可以宣肺止痰、止咳定喘。杏仁中富含蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质等,常吃还可以增强抵抗力,对身体极有好处。

上班族秋季多喝7种茶

2012-10-8

1、【姜苏茶】

此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

2、【桔红茶】

此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

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