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三清茶是由沙棘、玉竹、山楂制作而成，内含丰富的营养成分，有缓解口臭、通肠利便、滋润肠胃的功效，可缓解腹胀，促进身体新陈代谢，有清新口气、促进消化、生津解渴的作用，但禁忌大量饮用浓茶，其次三清茶宜热泡热饮，禁忌饮用隔夜茶以及凉的茶汤。
三清茶可有效去口臭，无论是长期便秘引起的口臭，或者是肠胃功能不佳引起的口臭，还是经常食用辛辣刺激的食物导致的口臭，三清茶的去臭效果是有一定辅助作用的。
三清茶可改善人体的胃功能，从而促进食物的消化与吸收。这乃是由于三清茶内含有一种活性物质，这种活性物质可以去除胃部里因为消化不良而堆积的腐败物质，进而对胃部有清除垃圾的功效，从而促进消化消化。
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三清茶内的活性物质还可以促进肠道蠕动，对于消化不良、长期便秘、积食引起的口臭; 各种口腔炎症,如牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙等引起的口臭有一定作用。
三清茶还有调肝养胃功能，经常喝可以令人体的内分泌达到平衡，从而提高人体免疫力，减少口臭的发生。
可以促进人体对营养的吸收。
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