饮食相关的知识对健康格外重要，很多朋友来信息问我们苏叶的功效和作用等相关的内容，下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
文章第一次更正时间：2018-11-29 14:48:28
大家可能对于苏叶并不是很了解，其实苏叶的功效和作用是有很多的，特别是安胎的作用，非常大。下面我们就来看看苏叶的功效和作用有哪些吧。
苏叶的功效和作用
1、散表寒
苏叶能够散表寒，有着比较强的发汗力，可以用于治疗风寒表症，无汗、发热和见恶寒等症状，通常都是和生姜一块度服用睡眠兽，也有和陈皮、香附一起食用的。
2、行气宽中
苏叶可以治疗呕吐、胸闷以及脾胃气滞的情况，不管有没有表症，都可以适当地服用苏叶，主要是因为苏叶具有行气宽中的功能，临床实验中，经常和藿香搭配使用。
3、解鱼蟹的毒
苏叶性温，可以解鱼蟹的毒，中了鱼蟹毒之后可以服用苏叶，也可以和生姜一起配合服用。
4、抑菌
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苏叶油可以很好地抑制因为自然污染而产生的霉菌，它的抑制霉菌的作用比尼泊金乙酸还要强，而且还具有不会受PH影响、安全以及用量等因素影响的优点。
5、行气安胎
苏叶有着行气安胎的作用，一般常和陈皮、砂仁一起服用，对于胎动不安和妊娠恶阻有很好的治疗作用。
苏叶营养价值
苏叶的营养价值非常高，里面含有丰富的矿物质、胡萝卜素、纤维，糖分的含量比较低。
1、苏叶对于提高视网膜的反射能力有着很好的作用，可以增强视力，此外，还可以治疗高血脂以及冠心病都有很好的功效。
2、苏叶里胡萝卜素是很多的，还可以增强免疫功能。
3、尽管苏叶没有紫苏叶的作用大，但是对于抗衰老，也有一定的作用。
以上介绍的就是苏叶的功效和作用，除了上述列举的几点，还有很多的作用，大家要善于发现身边食物的作用，从而达到功效的最大化。
通过我们的介绍，相信大家对苏叶的功效和作用有了更深入的了解，风在香茶叶网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。