枸杞禁忌人群什么人不适合吃

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枸杞我们都是知道的,它的营养价值很高,我们在喝茶的时候,经常会放一些枸杞,这样茶里面会有甜味,而且枸杞还有明目的功效,但不是所有人都适合吃枸杞,来看一下枸杞的禁忌人群?

枸杞有滋补作用,如果正处在感冒、发烧阶段的人,就不要食用枸杞了,容易加重病情;如果患有炎症,也不要食用枸杞,否则会出现上火的情况;肠胃不好、身体虚弱的患者,也不要吃枸杞,容易出现腹泻;糖尿病的患者就更不能食用了,因为枸杞中含有很多糖分。

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如果用枸杞是煲汤,时间一定不要太长,否则会让枸杞中的营养物质流失,在汤快要好的时候,放枸杞就可以了,这样可以保证枸杞的药效;千万不要把枸杞和红枣放到一起食用,这两种食物是相克的,用枸杞做粥,可以放一些水果。

泡枸杞茶的时候,要用温水,如果温度很高,对枸杞的营功效有影响,我们可以用温水多泡一会枸杞大概10分钟左右就可以了,把水喝完之后,可以把枸杞一起吃掉,味道也是不错的。

以上是小编整理的关于枸杞禁忌人群,我们在食用枸杞的适合,要注意用量,如果生吃枸杞,用量更应该减少,否则会出现副作用。

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