经常喝普洱茶会伤胃吗

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经常喝普洱茶对肠胃有一定的滋润作用,不会伤害肠胃,普洱茶为云南大叶种晒青毛茶制作而成,茶內富含多种营养成分(茶褐素、氨基酸),适度饮用有温暖肠胃、促进消化的好处,但禁忌大量饮用浓茶,其次生茶茶性较为刺激,体质虚弱者禁忌饮用。

喝普洱茶的注意事项:

早晨空腹尽量别喝茶,让胃好好休息。即使喝,就喝熟普,而且尽量别喝太多杯。下午茶前,建议不要吃不易消化的大餐或碳酸饮料,最好饭后半小时以上喝,以免增加胃的负担。

晚饭后同样休息半小时以上,茶叶少放,尽量别泡太浓,茶水量控制在品饮的范围,建议最多喝两泡茶,一生一熟为佳,喝了熟茶不会太饿想吃宵夜。

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科学来说,人晚上九点后最好不要进食。

那么喝普洱茶暖胃吗?答案也是肯定的。要暖胃就得喝普洱熟茶,因为熟茶中的有益菌成分,会帮助、保护胃黏膜,长期饮用对肠胃功能有很好的保护作用。

普洱熟茶是后发酵茶,性情温和。饮用些淡普洱茶有助于消炎和胃黏膜的保护,对溃疡也有一定缓解作用。

清人赵学敏《本草纲目拾遗》云:“普洱茶性温味香,味苦性刻,解油腻,虚人禁用。苦涩逐痰,刮肠通泄,普洱茶膏黑如漆,醒酒第一,绿色者更佳,消食化痰,清胃生津,功力尤大也。”

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