柠檬片花茶的功效与作用及禁忌

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柠檬片花茶内含丰富的柠檬酸、柠檬黄酮、维生素C等成分,有解暑开胃、利尿化痰、生津解渴、醒脑宁神的功效,可加快皮肤代谢,起到健胃消食的好处,日常饮用,有抗氧化、改善气色的作用,但肠胃不适与虚弱者禁忌饮用。

柠檬片花茶的功效与作用:

新鲜柠檬香气浓郁,且黄酮含量较高,泡水喝有淡淡的苦味,而柠檬本身带有酸味,天热热的时候喝更适宜饮用,也可以适度加入蜂蜜。

平时多喝一些柠檬茶,能补充身体所需维生素c和维生素b1维生素b2和大量的柠檬酸,能促进人体内酸性成分代谢,维持人体内部酸碱平衡,而且能加快皮肤代谢,抑制色素堆积,平时饮用不但能美白,还能减少皱纹生成延缓皮肤衰老。

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柠檬富含芳香挥发性成分,能解暑,开胃,清热化痰,能止咳生津,利尿,夏季暑热重,很多人疲倦,经过长时间的工作或学习往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,鲜酸的滋味让人精神振奋,也打开了食欲。

柠檬皮的化痰效果比柑橘强。 痰,咽喉不及时,柠檬汁加温水和少量盐泡水,可以帮助咽喉咳出堆积的痰液。

结语:

柠檬富含维生素C,很多人喜欢喝柠檬片泡水,能有效预防感冒、醒脑等功效,但柠檬片泡水也有副作用,因为柠檬部分酸,如果长时间喝柠檬水,会对脾胃造成一定的伤害。

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