喝胎菊一次放多少合适

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胎菊是药理功效很不错的菊花饮品，功效显著，很多人都喜欢泡胎菊茶喝。而且胎菊茶味纯正，浓冽，含有花蜜的清香，不仅好喝，还能调理身体健康，确实是很不错的菊花茶。但是，想要喝胎菊茶有利身体健康，要控制好用量，胎菊不能过量喝。那么，喝胎菊一次放多少合适？下面一起来了解看看。

喝胎菊一次放多少合适？

喝胎菊每天好的不要超过五朵，不超过三杯，尤其是老年人以及血压偏低的老年人，老年人饮胎菊可以隔三差五的喝一次即可，每次好的都不要超过三朵胎菊。

胎菊多久喝一次合适？

胎菊不宜长期连续饮用，多久喝一次要根据自身的身体状况而定，一般一周饮用3到5天即可，而体质偏寒、身体虚弱的人则应少喝，好的次数减少，菊花性寒，可以加一点枸杞配合饮用。

胎菊冲泡方法

1、取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中;

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2、加开水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用;

3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀;

4、可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、枸杞等。

5、冲泡胎菊一定要用刚刚烧开的水冲泡，花粉才能出来，不要用饮水机的水，因为饮水机的水温度不够。

喝胎菊的好处

1、可以降血压

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