酸枣仁泡水后是吃掉还是倒掉

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酸枣仁泡水后可以嚼着吃,因为酸枣仁中所含的成分很难被完全溶解出来,所以在泡完水之后将酸枣仁嚼着吃,也具有一定的效果,但如果酸枣仁放在水里,且浸泡的时间已经比较长了,那么便不适合吃掉或咀嚼,需要及时倒掉。

酸枣仁泡水的几种方式

1、酸枣仁倒进杯子里,快速冲入一杯热热的开水,等到稍微凉一些的时候,除了杯子底下的渣,其余的吃掉。

酸枣仁泡水后是吃掉还是倒掉

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2、锅里烧开水,把酸枣仁倒进去煮,小火慢慢的煮关火,即可饮用。

3、一把小米加上一把黑米一起熬粥,熬好之后放上酸枣仁粉一勺继续煮五分钟,稍凉加上蜂蜜喝。

4、另外还可以用大米加上酸枣仁粉熬粥,大米熬好粥之后加上酸枣仁粉一起煮五分钟。每天早晚喝一碗,有着安神的效果。

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