降糖茶7种茶降低血糖

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面对血糖不断升高,糖友们的内心会不会焦急起来,那么小编就教大家几个关于能降血糖的茶好了,这些降糖茶的功效明显,而且价格实惠,大家都可尝试一下,可以尝试哪一种茶最适自己。

喝茶,既怡情又养生,在全世界都受到欢迎,这7种不同的茶可以让糖友们血糖得到抑制。

番石榴茶

将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。

绿茶。

绿茶中所含的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分,还能减轻身体的炎症反应,增加毛细血管的韧牲。

粗茶。

粗茶是指较粗老的茶叶,如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮,但其中含有较多的茶多糖,有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热,建议用50摄氏度左右的温水冲泡,吸收率更高。

降糖茶7种茶降低血糖

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桑叶茶。

在古代,桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。

雪莲果叶茶。

菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

 香蕉茶。

是以野生香蕉叶为原料制成的茶,其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能,能促进葡萄糖进入细胞。

匙羹藤茶。

这种植物是一种印度传统草药,我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收,适合餐前饮用。

但是茶饮毕竟是茶饮,降糖茶毕竟还是比不上药物的作用,各位糖友最好在医生们的医嘱下来饮用,而且为了防止药物冲突,这些茶还是需要一生指导的。

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