不同体质对茶的考究是大家最关心的话题，下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
很多的餐桌上，必不可少的就有茯茶。西北地区有句谚语：“一日无茶则滞，三日无茶则病；宁可三日无粮，不可一日无茶。”说的就是茯茶。茯茶属于发酵茶，喜欢食牛羊肉，就可以喝点儿用茯茶煮开，加上青盐、花椒的热茶，有健脾暖胃、助消化和去油腻的保健功效。不过，并不是所有体质的人都能喝这类茶。
因此，健康喝茶的第一步，要根据体质喝。中医认为，人的体质有燥热、虚寒之分。热者寒之，寒者热之。不同体质的人，面对凉性和温性的茶类，选择很关键。若喝了不适合自己的茶，起不到保健的作用不说，反而会产生不良后果。
饿一点身体更能抗病毒
为了增强抗病的免疫力，人们普遍认为必须得吃得好、营养好，事实上，最新的发现却显示，细胞营养不足时，机体抗病毒机制更加活跃;细胞若是营养过于富足，则会降低机体的抗病毒免疫机能，病毒也会趁虚而入。
细胞的营养来源于我们的食物，由此也可以看出，适度的饥饿是提升体质的办法，这一点，也是中医一贯提倡的“粗茶淡饭”，而非“肥甘厚味”，后者多是蛋白质脂肪含量高的食物，也是被现代人认定有营养的食物，虽然它们是保证能量代谢的必需成分，特别是在经济不发达时期，在人们营养不足时期，它们的缺少的确影响了国人的健康，但就现在情况看，过高的营养，特别是过高的蛋白质脂肪和糖的摄入，已经成了慢xing bing的主因，抛开细胞的抗病毒能力不说，过高的蛋白质代谢，就要加重肾脏的负担，总体热量摄入过高，又是糖尿病的诱因，而糖尿病几乎是所有慢xing bing的基础，这些慢xing bing患者的免疫力普遍低于正常人，除了基础疾病本身之外，他们的整体营养过剩，也在助纣为虐。
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不同体质的人,要喝不同的茶
喝茶要随季节调整
注重喝茶养生的人，会在不同季节选择不同的茶，一年四季节令气候不同，喝茶种类也需要相应调整。
现在正值夏季，温度高，出汗多，易耗气伤津，适宜喝绿茶。绿茶具有清热解暑、生津止渴、降火明目等作用。它还能防辐射，天天对着电脑工作的人，喝绿茶很不错。需要注意的是，绿茶不能用沸水泡，否则会破坏多酚类物质，用80℃左右的水即可。
夏去秋来，秋季气候干燥，人体也处于又干又燥的状态，中医称之为“秋燥”，适宜喝青茶。青茶也叫乌龙茶，不凉不温，属于半发酵茶，利于消除热邪、润肤、润喉、生津等。乌龙茶可用沸水泡。
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