养生知识有很多，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：,,坚持吃半年灵芝孢子粉的效果，下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
有些人吃灵芝孢子粉觉得没有想象中的效果，最主要的原因就是没有足量和较长时间坚持吃。老年人之所以信任孢子粉，是因为他们会坚持吃，而且灵芝孢子粉对病态体质效果会更明显。常感冒、口腔溃疡、头痛、口干喉痛、精力不足、睡眠质量差的朋友，只要你坚持吃，这些亚健康症状会从你身上消失。除此之外，如果服用一段时间没有效果的话，那需要检查下所选的灵芝孢子粉是否具备国食健字号批文;是否有效含量灵芝三萜较高;是否是超低温物理破壁的破壁灵芝孢子粉：是否是同时具备灵芝孢子粉和灵芝孢子油的专业品牌。如果不是有可能是假货或质量欠佳的产品，应谨慎服用。
本文内容来自茶叶网（https://www.ryycha.cn/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：服用灵芝孢子粉时间，下面我们来继续深入介绍本期话题。
灵芝孢子粉有显着而广泛的药效，现知灵芝对治疗360多种疾病有效，对一部分疾病灵芝有直接治疗效果，如失眠症、哮喘、高血压、糖尿病等。对另一些疾病的疗效则是通过间接作用实现的即通过提高生理功能，通过扶正祛邪实现的。可以说灵芝是目前已发现的天然药物中功能最为全面的药物。而灵芝孢子粉凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。灵芝孢子粉能有效促进人体的双向调节，所医病种涉及呼吸、神经、内分泌、消化和心脑血管等人体各个系统，对肝脏病变和肿瘤的防治尤其有效，同时还能有效对抗失眠和衰老。
服用灵芝孢子粉的用量要根据自身的体质而定，也是需要针对不同的用途。类似西药不同种病的用法用量，孢子粉也是有其规则的。市场上卖的规格一般是1克和2克装，建议是2克装的。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况，建议一天服用4克，手术后调理的，建议一天服用6-8克，酒前酒后建议服用2-4克。为了更好吸收，空腹服用，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。比较理想的是无污染的泉水、深层地下水，灵芝种植的地方在深山老林，用其生长的水冲出来，味道回甘。也可以使用纯净水，不建议用自来水。灵芝孢子粉能改善神经衰弱，如果有这方面需要的朋友不妨可以试试。
通过我们的介绍，相信大家对,,坚持吃半年灵芝孢子粉的效果有了更深入的了解，茶叶网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。