黑茶怎么喝好 这5种饮用方式喝黑茶效果最好

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来自湖南省的黑茶,是一种很有名的茶,这种茶泡出来很透明,很干净,香味扑鼻,而且安化黑茶对人体健康有很大的益处,它有降血脂的作用,还能促进肠道的消化,特别适合脾胃虚弱的人喝,黑茶还具有抵抗力等功效,那么黑茶怎么喝好呢、。下面就给大家推荐这5种饮用方式来喝黑茶,以达到黑茶最好的效果。

黑茶怎么喝好?

1、清饮。

将黑茶大约15克,然后准备大约500毫升的清水倒入茶壶中,用大火煮沸,煮到刚刚煮沸,然后将茶叶放入茶壶中,继续煮;等水壶里的水再煮沸后,再倒进茶壶里,继续煮;再待煮1-2分钟的时间,即可饮用。

2、功夫茶泡法。

用功夫茶冲泡,适合三、五知己共饮;注意用功夫茶冲泡黑茶,一定要用沸水冲泡,这样就能将黑茶内含有的物质,茶香、茶味都挥发出来。

3、盖碗冲泡法。

盖碗冲泡法,可选择用紫砂壶、陶瓷杯冲泡,取大约5-8克的茶叶,先用沸水冲泡一次,作为茶的洗茶用,然后倒掉,再冲入沸水,加盖子闷泡1分钟左右的时间;等到茶汤色泽红浓时,即可饮用。

4、凉茶冲泡法。

茶与水的比例,控制在1:60左右,然后按传统方法煮,滤去茶渣,放凉后,即可饮用;如果是夏天,则放入冰箱里冰镇以后再取出饮用,味道会更好。

黑茶怎么喝好 这5种饮用方式喝黑茶效果最好

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饮用黑茶的好处

1、增强消化功能。

黑茶能促进肠道蠕动,促进食物的消化。温胃、降血脂、抗氧化等,完全是黑茶,茶多酚已被氧化,喝黑茶不会影响睡眠,还有减肥的作用。

2、提高免疫力。

研究发现,一天喝5-6杯茶的人的免疫能力显著提高,新陈代谢和皮肤健康也会更好。茶水还能帮助人体识别和对抗细菌和寄生虫。

3、保护牙齿。

尽管饮用茶会使牙齿变色,但茶多酚可以抗菌预防牙结石,预防牙病和龋齿。预防口腔异味。

4、抗氧化,防止老化。

关于老化的自由基理论认为,在正常的生理条件下,人体内不停地产生自由基,并不断清除,保持平衡。黑茶中不仅含有儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等抗氧化剂,还含有锌、锰、铜(构成SOD的元素)、硒(构成元素GSHPX)等多种微量元素。

黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖,特别是复合类黄酮等具有清除自由基的功能,具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

黑茶怎么喝好?通过上文的介绍大家都学会了吗?大家可以根据自己的喜好来选择适合自己的冲泡方式哦。

通过我们的介绍,相信大家对黑茶怎么喝好 这5种饮用方式喝黑茶效果最好有了更深入的了解,茶叶网将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

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