作为中国名茶，铁观音无人不知，一杯铁观音不仅可以提神，还有多种功效与作用，它是一款很出名的茶叶，一种极其温和的茶叶，大家在喝铁观音的时候要选择合适的时间，这样对身体更好，下面我们就来看看什么时候喝铁观音最好。
总体来说，以下三个时间段喝铁观音最好。
1，早上起来
这个时候喝茶不仅能清理肠道、稀释血液，还能推动毒素的排掉，对便秘能起着非常不错的预防和治疗作用。通常早晨喝清香型的铁观音比较好。
2，下午3点后
在这个时间喝茶，是每天中最重要的，又称下午茶，对人体能起着调养的作用，提高人体的抵抗力，滋补，还能预防感冒。尤其是“三高”人群，坚持喝下午茶，能起着药物都没法做到的保健效果。下午茶通常要以饮浓香型铁观音为宜。
3，晚上8点半左右
这个时间是人体免疫系统最活泼的时间，喝上一杯铁观音，会特别容易修复和恢复免疫系统、再造细胞等。神经衰弱人群能决定半发酵的温性的清香型铁观音。
通过我们的介绍，大家知道什么时候喝铁观音最好了吧，在秋高气爽的秋季，泡一杯铁观音，两个人一起品尝，不但能有一段幸福的时光，还对自己的人体有益处！
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