发布日期:2022年1月24日 13:16:06

红豆薏米茶可以天天喝吗 红豆薏米茶一天喝几次最好

红豆薏米茶大家都不陌生了,它是一种非常具有养生价值的保健茶,很多朋友喜欢喝这种茶,但是比知道不知道红豆薏米茶可以天天喝吗?红豆薏米茶一天喝几次最好?

红豆薏米茶可以天天喝吗 红豆薏米茶一天喝几次最好
红豆薏米茶可以天天喝吗

红豆薏米茶不能天天喝,对于脾胃虚弱的人来说,如果每天服用,很容易对胃肠功能造成损害。冬天冷的时候,小心翼翼地喝红豆薏米茶。脾胃虚寒的人如果长期食用红豆薏米,不利于肠胃健康,主要是因为薏米微寒,而长期饮用很可能引起腹胀腹泻。尤其是长期空腹食用会加重肠胃损伤。

薏米虽然有很好的祛湿作用,但其性寒,长期直接食用薏米制成的食物更容易伤脾。从中医的角度来看,脾的主要功能是运化湿气。一旦脾脏损伤加重,体内湿气更难清除,会直接影响身体健康,加重湿气导致的肥胖。

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