六堡茶是一种非常好喝的茶，常喝六堡茶的功效与作用有很多，可以养胃暖胃、清热祛湿，其实一年四季都可以喝，但是有一些时间段喝六堡茶更好，那么，你知道六堡茶什么时候喝最好吗？
总结来说，每天可以喝至少三杯六堡茶，早上喝一杯，吃完午饭和晚饭30～60分钟后各喝一杯。要是还吃了一餐油腻的就再喝上几杯。
1，六堡茶什么时候喝最好？建议下午3点，午时分人体肝火旺盛，同时大脑疲惫，精神力不集中，六堡茶生茶富含茶多酚，可以帮助人体清肝泻火，疏肝理气，祛除湿热，提神解乏，清除肝脏毒素。
2，六堡茶什么时候喝最好？建议晚上8点半左右，这个时候喝六堡茶不但不会影响睡眠，还有利于再造细胞和修补、恢复免疫系统。能舒心安神，疏畅气机，促进睡眠。
以上两个时间点就是最适合喝六堡茶的时候，因为它的功效这时候能发挥出更多的功效，大家可以试试。