茶知识有很多种，很多茶友喜欢喝茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：喝乌龙茶有什么副作用 喝乌龙茶的危害，下面茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下
乌龙茶是生活中特别受欢迎的一种茶，甘醇茶香浓郁能提神醒脑也能缓解疲劳，不过喝乌龙茶的时候也会有一些副作用存在，如果不注意也会危害身体健康，那么喝乌龙茶有什么副作用呢？人们喝乌龙茶的危害又有哪些呢？
喝乌龙茶有什么副作用
1、导致失眠
导致失眠，影响人们睡眠，质量是喝乌龙茶最常见的副作用，因为乌龙茶中含有丰富的茶碱和咖啡碱，这些物质对人类的神经都有明显的刺激作用，会让人类中枢神经保持亢奋，而且会让人类大脑皮层保持活跃状态，这使人们很难进入睡眠，容易出现失眠，特别是那些本身就失眠的人，在喝乌龙茶以后会让失眠症状明显加重。
2、影响铁吸收
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微量元素铁是维持人体健康的重要存在，它是构成人类血红细胞的重要营养，如果人们经常喝乌龙茶会影响身体对铁的吸收，容易出现缺铁，会诱发缺铁性贫血，对人体健康不利，容易让人们的面色变得暗黄，而且会出现体虚无力等多种不适症状。
3、影响消化功能
平时人们适量喝些乌龙茶会提高消化功能，但人们过量或长期喝乌龙茶以后是会对人类消化功能造成不良影响的，因为被乌龙茶中含有的一些微量元素进入人体后，会降低人体内胃液的浓度，容易让胃的消化功能下降，严重时会出现食少腹胀和腹部疼痛。
喝乌龙茶的危害
乌龙茶虽然是一种滋味甘醇营养丰富的保健养生茶蛋，然后过量喝乌龙茶对身体也是有一些危害的，特别是那些体质寒凉的人在喝乌龙茶以后，容易出现腹部冷痛和腹泻便溏等不适症状，另外人们在空腹状态下喝王母茶时，还会出现头晕目眩和心悸等类似于醉酒的症状，会对身体健康造成不良影响。
今天对乌龙茶做了详细介绍，让大家了解了喝普洱茶有什么副作用，要让大家了解了喝乌龙茶的危害，如果大家平时喜欢喝乌龙茶，一定要认真了解多加注意，只有这样才能让它发挥好的养生功效，才不会让乌龙茶对人体产生不良影响。
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