发布日期:2022年1月26日 14:06:39

苦丁茶减肥方法 苦丁茶的功效与作用有哪些

苦丁茶的减肥方法是取少量苦丁茶放入茶杯中,洗净后冲泡两分钟,每天饮用。顺便我们也来具体聊聊苦丁茶的功效与作用有哪些.

苦丁茶减肥方法 苦丁茶的功效与作用有哪些
苦丁茶减肥方法 苦丁茶的功效与作用有哪些

1,取苦丁茶1~2片(初饮者只需取1片,随后可逐渐增加至2~3片甚至更多,这是一个味觉的习惯过程)。茶杯中放入少许开水(完全淹没茶叶),轻轻摇动茶杯5~10秒,然后倒掉水。这个过程叫洗茶,是苦丁茶冲泡的传统工艺,目的是为了洗去。

2,再次将果酱倒入茶杯中,确保每次倒入的开水量保持在150 ml左右。喝了几次之后,可以根据自己的口味增减水量来控制浓度。

3,冲泡3~5分钟后(对于第一次饮用者,时间可缩短至1~2分钟左右,冲泡时间越长,茶味越重),将冲泡杯中的开水全部倒出,放入盛有茶汤的杯中,然后开始饮用。茶汤喝完之后,再重复第四步和第五步。

苦丁茶的功效与作用有哪些:

苦丁茶确实比普通茶苦,但苦中有甜,先苦后甜,比不上普通茶。经常生气、口干、便秘的人;患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎和慢性泌尿系统炎症的人可以从饮用苦丁茶中获益。

现代临床应用表明,苦丁茶具有解暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消食、提神醒脑、减肥抗癌、抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等作用。被国内外消费者誉为保健茶、长寿茶、美容茶,是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。

苦丁茶散风热,清头解渴。用于头痛、牙痛、目赤、发热、烦渴、痢疾。助消化化痰,除烦止渴,利排便,去油腻,散肝风,治耳鸣耳聋,活血凉子宫。

苦丁茶具有降血压、降血脂、降胆固醇、清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑的作用。苦丁茶对急性胃炎、感冒、腹痛、哮喘、疟疾、便秘有很好的疗效。

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