茶知识有很多种，很多茶友喜欢喝茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：长期喝莲心茶有什么副作用，下面茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下
生活中很多人喜欢喝莲心茶，它味道虽然比较苦但营养价值高，保健功效出色，人们经常饮用对身体是有一定好处的，但长期喝莲心茶也有一些副作用，接下来我会带大家了解长期喝莲心茶的副作用有哪些，喜欢喝这种茶的人快来看看吧。
长期喝莲心茶有什么副作用
1、加重体寒症状是人们长期喝烈性茶的常见副作用，因为它本身是一种味苦性寒的饮品，人们长期喝这种茶会让身体吸收过多的寒性成分，容易导致体寒，而且会出现腹部冷痛等多种不适症状，会危害身体健康。
2、加重便秘症状，也是人们长期喝莲心茶的副作用之一，因为莲心茶具有很明显的收敛作用，它会收敛肠道，吸收肠道中的水分会导致大便燥结，容易出现便秘，也会让便秘的症状高发时间长了以后还会导致肠道病变。
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长期喝莲心茶的好处
1、虽然人们长期喝莲心茶存在一些副作用，但莲心茶中含有丰富的连心碱和异莲心碱以及荷叶碱等多种对人体有益的微量元素，这些物质被人体吸收后能养心安神，提高人类睡眠质量，特别是在晚上睡前三小时内喝一些连心茶，能有效预防失眠症状出现。
2、长期喝莲心茶还能防止高血压出现，因为莲心茶中含有的生物碱数量比较多，这种物质可以促使人体内血管扩张加快血液循环，并能让过高的血压慢慢恢复正常，在日常生活中坚持用它泡水喝，能防止高血压出现，也能避免人体因血压过高而出现其他疾病。
今天带大家了解了，长期喝这样新茶有什么副作用，让大家对莲心茶有了更全面的了解以后再和莲心茶室就能多加注意，不过人们长期喝点新茶也有很多好处，大家只要注意饮用方法和饮用量就不会有明显副作用出现，不用为它的饮用安全而过份担心。
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