茶知识有很多种，很多茶友喜欢喝茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：三红茶有哪三种组成 三红茶的功效与禁忌，下面茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下
生活中不但有人们熟悉的红茶，绿茶，花茶等多种茶叶，还有一些保健茶，三红茶就是养生保健茶的常见品种，那么三红茶是由哪三种食材组成的呢？它的功效与禁忌又有哪些呢？
三红茶有哪三种组成
三红茶是有三种红色的食材构成的一种养生茶，它的主要原料是红色的枸杞子和红枣以及红色的山楂，三种食材按1:1的比例准备好，每次取10克左右直接放在干净杯子中，加沸水冲泡，也可以放入适量的冰糖调味会让冲泡以后的茶汤口感更好。
三红茶的功效
1、提高消化功能
本文内容来自茶叶网（https://www.ryycha.cn/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：丹参茶的功效与作用及副作用，下面我们来继续深入介绍本期话题。
平时人们多喝些三红茶能有效提高人体消化功能，因为三红茶中含有一些山楂酸和果酸，还含有一些活性酶，这些物质进入人体后能促使消化液分泌，也能加快食物中脂肪和蛋白质分解，能让它们转化成容易被人体吸收的物质，尽快被人体消化吸收。
2、提高造血功能
人们多喝些三红茶还能吸收丰富微量元素铁，能增强人体自身造血功能，它能预防缓解人类经常出现的缺铁性贫血，对维持人体健康有一定好处。另外人们平时出现面色暗黄，体虚无力或皮肤暗淡无光，以及气血不足等不适症状时，都能多喝些三红茶，它能让人体不适症状慢慢减轻。
三红茶的禁忌
三红茶的营养价值极高，保健功效也极为出色，但在日常生活中她仅只让那些热性体质的人冲泡饮用，不然会让他们出现多种上火症状，另外生活中那些正处于感冒发烧期间的人也禁止喝三红茶，他们喝三红茶以后不利于病情恢复。
今天为大家介绍了一种具有养生功效的三红茶，让大家了解它的配方，也知道了解了它的功效与禁忌，能知道平时喝这种茶对身体有哪些具体好处，又应该注意什么，这样再喝三红茶就能保证安全，也能让三红茶的保健功效得到有效发挥。
通过我们的介绍，相信大家对三红茶有哪三种组成 三红茶的功效与禁忌有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。