在女性们的朋友圈中，有一款网红茶饮，是备受女性们的宠爱的，那就是红糖姜茶了，很多有过痛经经历的女性们，都会非常建议大家在月经来之前喝红糖姜茶是最好的，不过除了痛经的时候大家会想到饮用红糖姜茶之外，其实红糖姜茶还有很多的好处，比如养胃暖身，解决手脚冰冷的困扰等等，下面立刻来看看什么时候喝红糖姜茶最好，红糖姜茶的最佳饮用时期是啥时候呢？
红糖姜茶的最佳饮用时期 春秋时期喝最好
要说红糖姜茶的最佳饮用时期，非常建议大家在春夏交替的时候，还有在秋季十分干燥的时候饮用这款红糖姜茶是最好的，因为红糖姜茶具有滋补温和的功效与作用，在春夏交替时期喝，可以补充身体的阳气，特别是在一大早起来之后，喝红糖姜茶就会比较好，秋季时期，在9点-11点喝是最好的。
例假前后喝最好
经过很多女性们的反馈，都说在例假前后饮用红糖姜茶是最佳的时期，不要再经期内喝，经期内喝很容易因为红糖姜茶的活血功效，导致经血量瞬间增大的副作用，在例假前期饮用红糖姜茶，可以起到调理身体，缓解痛经不适感的功效，在经期后饮用红糖姜茶，可以给身体补充气血之用。
畏寒不适喝最好
现代人工作以及生活的压力巨大，很容易肠胃就会有问题，肠胃容易发冷，小腹容易疼痛，那么这时候来饮用红糖姜茶是最佳的时期，因为红糖姜茶可以利用其中的糖分，以及活性成分，作用于人体的肠胃当中，在肠胃中形成一层保护膜，逐渐修复肠胃受损的部分，因此当大家觉得肠胃不适严重的时候，喝红糖姜茶就对了，效果也是最好最迅速的。
饮用红糖姜茶的最佳时期已经给大家分享了哦，不过大家也要根据自身的情况来选择什么时候喝红糖姜茶是最好的，毕竟每个人的体质不一样，饮用红糖姜茶的时期也不能一概而论呢！