起源于中国的大枣，具有八千多年的种植历史，早就出现了的大枣，也早早就被人们知道了其中的营养物质可以用中草药的王来形容，在大枣中所富含的糖类、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P等，以及大枣中所富含的微量元素，如钙、磷等等，在大枣的含量都是即为丰富的，正因为如此的优势，用大枣泡水喝的功效与作用才是同样的优秀哦！
大枣泡水喝的功效与作用 养血安神
用大枣泡水喝，大枣中的营养物质可以逐渐释放在水中，用大枣中众多的维生素以及微量元素，给身体及时补充营养，还可以起到的改善造血系统，给身体补充气血，增强体质的功效，睡前用大枣泡水适量喝一点的话，可以起到安定心神，快速进入睡眠状态的功效与作用。
滋润肌肤
肌肤是用来滋润，特别是对于皮肤容易感觉到干燥的人们来说，用大枣泡水喝，对皮肤大有益处，不仅表现在给肌肤提供营养成分，让肌肤保持湿润以及光泽度之外，在让肌肤毛孔变得细腻的功效上面，大枣的作用也是很强大的，肌肤状态更加好，人看上去也更加容光焕发，自信非常。
防止脱发
在高压的工作环境下，大家都纷纷表示，脱发问题严重，发量日益减少，备受困扰，但是用大枣中的营养成分去滋养头发也是不错的选择呢，因为用大枣泡水喝的确具有很好的防止脱发，让头发变得更加乌黑明亮的功效与作用。
对于体质虚弱的人来说，大枣的补血功效与作用是十分强大的，但是如果是对于血热，或者是体质偏热性的人群来说，用大枣泡水喝的时候，可以试试先去枣核，不然会有可能出现身体上火便秘的情况。