茶知识有很多种，很多茶友喜欢喝茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：长期喝炒米茶的危害 长期喝炒茶对身体好吗，下面茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下
炒米茶是很多人喜欢喝的，养生保健茶它是以大米为主要原料，经炒制烘培加工后得到的健康茶，不过长期喝炒米茶也有一些危害，如果不注意会影响身体健康，今天我就带大家了解，长期喝炒米茶的危害有哪些，同时也会让大家知道长期喝炒茶对身体好吗？
长期喝炒米茶的危害
1、导致营养不良
导致营养不良，是人们长期喝炒米茶的主要危害，因为炒米茶是一种能减肥瘦身的健康茶饮，人们喝了炒米茶以后会有明显的饱腹感，但炒米茶的营养并不均衡，它蛋白质的含量比较少，维生素的含量也比较低，如果长时间喝炒米茶，就会造成身体营养不良，会让身体因缺少维生素或蛋白质而出现疾病。
2、影响消化功能
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长期喝着奶茶还会影响人类的消化功能，因为炒米茶中含有大量的粗纤维，如果长期喝会加重肠胃负担，而且会让一些食物残渣在肠胃中堆积，会造成大便燥结等不适症状，容易对人体健康造成不良影响。
长期喝炒米茶对身体好吗
1、长期喝炒米茶对身体是比较好的，因为它能为身体补充丰富营养能加快人体正常代谢，并能提高身体多器官功能，而且能减少身体对热量和脂肪的吸收，能防止体重增加，预防身体肥胖，那些体重超标的人在长期喝炒米茶以后还能起到减肥瘦身的重要作用。
2、长期喝炒米茶对身体有诸多好处，除了能预防肥胖以外，还能保护人类心血管，它能净化血液，清理血液中的脂肪和胆固醇能降低血液粘稠度，防止血压，血脂升高对维持人类心血管健康有很明显的好处，长期喝能预防血栓和中风以及动脉硬化发生。
看过对炒米茶做的详细介绍后，大家能知道长期喝喝炒米茶的危害有哪些，也能知道长期喝炒米茶对身体是有一定好处的，只要饮用方法正确，不过量就不会对身体造成不良影响，这一点大家不用过多担心。
通过我们的介绍，相信大家对长期喝炒米茶的危害 长期喝炒茶对身体好吗有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。