茶知识有很多种，很多茶友喜欢喝茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：早上空腹喝绿茶好吗 早上空腹喝绿茶的坏处，下面茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下
中国是一个有着悠久茶文化的古老国家，而且很多中国人喜欢随时随地的喝茶，他们不但喜欢在午后喝茶，还喜欢在早起空腹状态下喝茶，特别是清香诱人的绿茶，更是他们的最爱，那么早上空腹喝绿茶好吗？如果不好它对人体有哪些坏处呢？
早上空腹喝绿茶好吗
1、早上空腹喝绿茶对身体只有少量好处，才能让身体吸收一些水分，能满足身体正常代谢的需要，因为人体在经历了一夜的睡眠以后，身体会处于缺水状态，这是喝些绿茶能满足身体对水分的需要，而且能加快身体新陈代谢。
2、很多人早起困难起来以后也精神萎靡不振，感觉一点精神也没有，如果这时能在空腹状态下喝一些绿茶，就能吸收一定的茶碱和咖啡碱，或者神经细胞保持兴奋，能让人们的头脑尽快恢复清醒。从这些方面看，早上空腹喝绿茶对身体是有一些好处的，但如果长期早在空腹喝绿茶是会危害身体健康的，有很多坏处存在。
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早上空腹喝绿茶的坏处
1、早上人们在空腹状态下喝绿茶会稀释胃液，而且会影响胃酸分泌，会让肠胃消化功能受损，还会让人们出现心慌头晕心痛，全身无力以及心悸等多种不适症状，会危害身体健康，这些症状与醉酒症状相似，所以人们也会把这些不适症状统称为茶醉。
2、早上空腹喝绿茶还会影响消化系统功能危害成为健康，因为它会对人类的消化道黏膜造成一定损伤，也会让消化功能减退，会影响肠胃的正常工作容易让人们出现胃部疼痛或消化不良，也会让胃溃疡高发。
看过上面对绿茶这个介绍后，大家能知道早起空腹状态下喝绿茶，只有少量好处，而且不适合经常喝，不然就会有很多坏处出现会危害人体肠胃健康也会让身体出现多种不适症状，会影响人们的正常工作与生活。
通过我们的介绍，相信大家对早上空腹喝绿茶好吗 早上空腹喝绿茶的坏处有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。