白茶一天喝多少合适呢？在使用量方面，白茶的每天饮用量不能太多。不那样做的话，对身体不好。但是，有些朋友不知道每天合适喝多少白茶，所以就来了解下一天喝多少白茶合适，让大家也明确知道白茶每天喝多少比较好。
喝白茶，不要太浓。一般来说，150亳升的水5克茶叶就足够了。水温要求在95℃以上，第一泡时间约3分钟，过滤后，可以将茶汤放入茶杯中饮用。第二个泡5分钟就好。也就是边喝边泡。一般一泡白茶可以冲泡四五次。
白茶的使用量，一般每人每天5克就足够了，老年人不不适合过多。其他的茶也一样，喝多了“物极必反”，反而起不到保健的作用。在此，肾虚体弱者、心动过速患者、重症高血压患者、重症便秘者、重症神经衰弱者、缺铁性贫血者不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。可能会引起“醉茶”的现象。
总而言之，白茶是好的，但恰当饮用也很重要。一定要根据自己的提示正确饮用白茶。