保健知识有很多种，很多茶友比较关心，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：莲心茶怎么泡，莲心茶一次泡几粒合适，下面茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下
莲心茶是一种比较不错的养生茶，很多人喜欢喝，而已功效也不错。那么，莲心茶怎么泡呢?一次泡多少合适呢?一起来看看吧。
莲心茶怎么泡
1、先准备5粒莲子心，放入杯中。
2、在杯中倒入煮好的开水，用盖子盖5分钟左右。
本文内容来自茶叶网（https://www.ryycha.cn/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：蜂蜜柠檬茶的功效与作用，蜂蜜柠檬茶的做法，下面我们来继续深入介绍本期话题。
3、可以等莲子心的水温比较低的时候，放点冰糖或者是蜜糖，这样可以改善莲子心水的口感，更加好喝。
莲心茶一次泡几粒合适
莲子心本身性寒，味苦，莲子心泡茶，以标准的茶杯为例，一般是放2-3颗莲子心最佳。如果茶杯很大，可以根据杯子的比例适当加大莲子心的分量。但是不要以为莲子心好处多，就放很多，放多了味道苦的会让你喝不下去。
莲心茶放多了会怎么样
莲子心属于寒性之物，所以莲子心水喝多了可能会出现腹痛、腹泻等症状，而且还会对脾胃造成一定的伤害，使脾胃虚弱，损伤人体的阳气，特别是对女性来说，如果女性长期喝多了莲子心水还可能会引起月经不调、宫寒等现象。
莲心茶的泡法其实很简单的，不过每次喝的时候不建议放太多，不然可能会产生副作用哦。
通过我们的介绍，相信大家对莲心茶怎么泡，莲心茶一次泡几粒合适有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。