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毋庸置疑的，从上百年的古代到现在，普洱茶的名气从来都没有衰落过，普洱茶的原料是大叶种晒青茶，而这种茶叶也是只有存活了几百年的古树才有，因此很多人都知道，普洱茶的营养价值高，好处非常多，但是作为一款健康茶类饮料，有一些人却说，喝普洱茶很容易就会导致上火，究竟这一说法是对的吗？
喝普洱茶上火吗
普洱茶在制茶过程当中，是需要经过高温烘干的，所以才会有某些属于比较温热体质的人群，饮用了普洱茶之后，特别是普洱熟茶之后，会出现上火的现象，但是站在老中医的角度来看，只要大家保持适当的饮用量，还有普洱茶的浓度的话，一般普洱茶是不存在上火问题的，如果大家真的发现饮用完普洱茶之后，出现了口干舌燥，或者是口舌生疮等，看看是不是因为茶量以及浓度没有掌握好的原因所导致的。
喝普洱茶的好处
补充水分
非常适合在清晨起床的时候，饮用一杯浓淡适中的普洱茶，一夜之间，人体会非常容易就流失了体内的水分，血液的粘稠度较高，所以普洱茶进入人体之后，可以有效稀释血液，甚至还可以起到降低血压，给身体补充水分的功效和作用。
解决便秘
普洱茶中具有一定的营养物质，可以作用与人体的肠道，起到润肠通便的功效与作用，想要避免人体的毒素过长时间过多积聚在体内，适量饮用普洱茶是比较好的，因为普洱茶可以起到及时排清毒素的好处。
暖胃驱寒
胃寒的人，应该要多喝普洱茶，特别是普洱熟茶，因为普洱熟茶具有养胃护胃的效果，还可以在胃部中形成保护层，逐渐修复受损胃黏膜，普洱茶是一款可以真正起到驱寒暖胃养胃功效和作用的健康茶饮。
普洱茶含有非常多丰富的营养物质，如果是大量喝或者是过浓喝普洱茶的话，会很容易就会有上火的现象，但是注意饮用量还有饮用的浓淡度，一般不会出现上火现象，还具有一定的好处与功效哦！
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