健康喝茶知识要点是大家最关心的话题，下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
我国自古就有喝茶的习俗，而且喝有很多的好处。中含有600多种化学成分，不仅具有养生、保健、美容、减肥的功效，而且还能防治某些疾病。喝茶不仅是一件文雅的事情，也是一件健康的事情，茶可以养性、也可以养生。
一、茶，从一开始就是做药用的
将魏晋南北朝乃至初唐茶的烹制方法与中药剂比较，会发现当时的茶汤就是一剂复方汤剂。可见茶叶的起源就是作为草药的一种来使用的。
而现代的医学研究更是表明，但凡是能够调节人体新陈代谢的很多有益物质，我们都能够在茶叶中分析出他们的纯在。经常喝茶的人更是能够抗衰老、防癌变，提高人体各种免疫力。
二、顺应四季，每个季节应饮不同的茶
2.1、春季当饮花茶
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春天在给万物带来生机的同时，也让人们更加的容易困倦乏力。而花茶甘凉而兼劳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可以有效的令人体抵抗春困的袭扰。
2.2、夏季就喝绿茶
酷热的夏季，人体会消耗更多的体力与精神，容易造成精神萎靡。而作为未发酵的绿茶，保持了寒凉属性，最是能够消暑去火、提振精神。
2.3、秋天是乌龙茶的季节
秋燥之时，饮一杯半发酵的乌龙茶，不寒不热，更有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让肌体适应自然环境变化的作用。
2.4、冬季适合红茶
寒气袭人、天寒地冻，人体在冬天里阳气渐弱。而红茶的温热属性，可以温养人体阳气。并且红茶还含有丰富的蛋白质与糖分，在温暖肠胃的同时，还能够增强人体的抗寒能力，并在饮食较为油腻的冬季去油腻、助消化。
通过我们的介绍，相信大家对健康喝茶知识要点有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。