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我在一家公关公司当公关专员，因为培训需要有，我得始终保持比较苗条的身材，但我又是那种喝水都会偏瘦的人，也不知晓节食能有什么办法，所以体重常常反冲。朋友给我收藏了健康减肥茶，想知道健康减肥茶怎么用？
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您好，一般健康减肥茶的话都是泡水喝的，但是建议您不要盲目的去网上或者微商上出售许多节食产品。建议您平时还是压制好饮食和多活动的方式来保持身材的匀称，在主食上尽量多吃许多蔬菜，少吃肉类，晚餐尽量少吃许多，不要去吃夜宵。有时间的话多进去跑跑步或者练练瑜伽等运动项目。
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